שוק העבודה של היום הוא תחרותי במיוחד, ואחד הכלים העיקריים המאפשרים למעסיקים לסנן את המועמדים באופן ראשוני הוא כמובן הציון במבחן הפסיכומטרי.
המבחן הפסיכומטרי משמש להערכת היכולות הקוגניטיביות, תכונות האישיות והכישורים של מועמדים לעבודה או למוסדות לימודים. עבור רבים מדובר במבחן שיש לחשוש ממנו, אך האמת היא שבאמצעות הכוונה נכונה ומקצועית תוכלו להגדיל את סיכויי ההצלחה שלכם באופן משמעותי.
שואלים את עצמכם איך להצליח במבחן פסיכומטרי? המאמר הבא הוא בדיוק בשבילכם, קריאה מועילה!
הבנת מבנה המבחן הפסיכומטרי
כמו תמיד, לפני שאנו ניגשים למשימה עלינו להבין מול מה אנו מתמודדים!
הבנת המבנה של הבחינה הפסיכומטרית היא השלב הראשון שיעזור לנו להתכונן כראוי אליה, ומידע נוסף תוכלו למצוא גם באתר https://znk.co.il/.
בישראל, הבחינה הפסיכומטרית מורכבת מתשעה פרקים, כשכל פרק עוסק באחד משלושת התחומים הבאים: חשיבה כמותית, חשיבה מילולית ואנגלית.
לכל אחד מהפרקים יש זמן מוקצב לביצוע המטלה, ובסיום הזמן המוקצב לא ניתן עוד להמשיך.
הגבלת הזמן היא למעשה חלק מהבחינה, והיא בוחנת את יכולותינו להתמודדות מול זמן מוקצב למטלות שונות.
תרגול שוטף
תרגול הוא ללא ספק המפתח לביצועים טובים במבחנים פסיכומטריים.
ההמלצה היא כמובן להירשם לקורס פסיכומטרי מקצועי, שבו מורים מנוסים יוכלו להכשיר אתכם בשיטה הטובה ביותר להצלחה במבחן.
מעבר לכך, השתמשו במשאבים מקוונים ובמבחני סימולציה כדי לחדד את כישוריכם, לשפר את מהירות התגובה ולהכיר את סוגי השאלות הנפוצות.
בתקופה שלפני המבחן ההמלצה היא לתרגל יום יום!
הכנה ליום הבחינה
ביום שלפני הבחינה חשוב לא להתיש את עצמנו, ובעוד יש כאלו שימליצו לנו על אימון קצר בלבד, אחרים ימליצו על מנוחה מוחלטת באותו יום.
בשורה התחתונה – כל אחד מכיר את עצמו ויודע מה טוב עבורו.
בכל מקרה, אנו ממליצים על שינה טובה בלילה שלפני הבחינה, עיסוק בפעילות גופנית שתעזור לנו לישון טוב יותר, וכמובן הקפדה על ארוחות מאוזנות.
התנהלות נכונה בעת המבחן
כשמגיע מועד המבחן, עליכם לזכור כמה נקודות חשובות:
ניהול זמנים נכון
ניהול זמן הוא מכריע במבחנים פסיכומטריים, מכיוון שכאמור – הם נועדו בין השאר להיות מאתגרים במסגרת זמן מוגבלת. השתדלו לענות על השאלות בצורה מהירה, אך גם וודאו שאתה שומרים על דיוק. נהלו את הזמנים שלכם באופן נכון בהתאם לזמן הנותר, והקפידו להסתכל על השעון מדי פעם.
כמו כן, זכרו לסמן את התשובות בטופס הסימון מדי פעם ואל תשאירו זאת לדקה האחרונה כדי שלא תצטרכו לעשות זאת בלחץ – מה שמגביר את הסיכוי לטעויות טכניות בסימון.
הישארו רגועים וממוקדים
מבחנים פסיכומטריים יכולים להיות מלחיצים, אך חיוני להישאר רגועים וממוקדים לאורך כל הבחינה.
מסיבה זו, העבודה המנטלית מהווה חלק בלתי נפרד מההכנה שלנו לקראת הבחינה.
תרגלו טכניקות הרפיה, כגון נשימה עמוקה, מדיטציה ומחשבות חיוביות, כדי לעזור לכם להקל על החרדה ולהישאר רגועים.
אנו ממליצים גם לקחת הפסקות מדי פעם כדי לשמור על רעננות בזמן הבחינה.
קראו את ההוראות בעיון
טעויות רבות מתרחשות עקב קריאה לא נכונה של הוראות הבחינה, ולכן מומלץ להשקיע את הזמן הדרוש לקריאה של ההוראות בכל מטלה.
לסיכום,
למרות שעבור רבים הבחינה הפסיכומטרית נחשבת מלחיצה, באמצעות מעקב אחר כללים פשוטים נוכל למקסם את הישגנו בבחינה זו.
ההמלצה היא לגשת לקורס מקצועי של הכנה לפסיכומטרי, לבצע תרגולים באופן שוטף, להכין את עצמנו מנטאלית לבחינה, ולהתנהל בצורה מדויקת ושקולה בעת הבחינה עצמה.
מעקב אחר כללים אלו יגדיל את סיכוייכם להצלחה!
