קורס ייעוץ שינה להורים עבור הילדים

תינוקות רבים סובלים לעיתים מקושי בשינה סדירה והדבר משפיע על התפקוד שלהם ושל המשפחה כולה.
התינוק שלכם בוכה כל הלילה? לא מצליח להירדם? לא על הגב ולא על הבטן?
שמעתם כבר את כל העצות של הדודות והאנשים ברחוב, אפילו הקופאית בסופר זיהתה שאתם עייפים וייעצה לכם איך להרדים את התינוק שלכם כדי שיישן טוב בלילה, אבל שום דבר לא עזר?
אם עניתם בחיוב על השאלות הקודמות, ואתם רוצים לסדר לכם ולבייבי את שעות השינה, כדאי שתלמדו קורס ייעוץ שינה.
אם אתם מרגישים שיש לכם צורך גם בקבלת כלים כלליים הקשורים לתחום ההורות וגידול ילדים ולא בתחום השינה בלבד, אתם יכולים לבדוק פרטים אודות קורס הדרכת הורים שעוסק בתחומים הללו וללמוד את שני הקורסים במקביל.

למי מתאים ללמוד קורס ייעוץ שינה?

הקורס מתאים להורים לפעוטות וילדים עד גיל 5 וכמובן שגם להורים שבדרך.
ההמלצה היא להגיע אל הקורס כאשר יש לכם פעוט, מכיוון שאז תוכלו לחוות את הקורס אחרת. הכלים שתקבלו יהיו מעשיים עבורכם לתקופה הקרובה.
תהיה לכם גם את האפשרות להתייעץ עם מנחה הקורס אודות קשיים שאתם חווים בהרדמות של הפעוט שלכם ולקבל את הייעוץ המתאים למצב הנוכחי.

מה לומדים בקורס ייעוץ שינה?

במהלך קורס ייעוץ שינה לומדים כלים מעשיים שיסייעו להורים הטריים להתמודד באופן אפקטיבי עם קשיי השינה של הילדים.
הקורס כולל את התחומים הבאים:

1. שינה והבנייה סביבתית
2. חשיבותו של טקס שינה
3. גבולות הוריים
4. שגרה
5. פיזיולוגיה של השינה
6. גורמים סביבתיים, התנהגותיים ופיזיולוגים שעשויים לגרום לקשיי שינה
7. השפעת ההתפתחות של התינוק על השינה
8. השפעת התזונה על השינה ועוד

כמה מילים אודות נושא חשוב הנלמד בקרוב

בחרנו לפרט עבורכם בקצרה על אחד הנושאים החשובים בקורס, הלא הוא – שגרה.
כל הורה שסיים קורס ייעוץ שינה יודע שחשוב ליצור שגרה קבועה עבור ילדים בכל הגילאים.
שגרה גורמת לכל אדם באשר הוא (ובמיוחד לפעוטות וילדים) לתחושה של רוגע ויציבות.

רגע לפני סיום, ניתן לכם טיפ שחשוב שכל הורה ידע:
אם אתם חווים קשיי שינה אצל הילדים שלכם, דעו שכדי לסייע להם בשעות הקשות של הלילה, אתם צריכים לשנות את סדר היום שלכם ושלהם כדי לייצר עבורם שגרה קבועה.
במושג "סדר יום" אנחנו מתכוונים ממש לסדר יום קבוע שתרשמו לכם על גבי דף שתתלו על המקרר.
סדר היום צריך לכלול בפירוט את השעות שבהם הילד הולך לישון, השעות שבהם הוא מתעורר, שעות הארוחה ושעות המשחק.
לאחר כמה ימים שתתמידו בסדר היום החדש שלכם, אתם תראו שתיווצר שגרה שתגרום לילד להיות רגוע יותר.
לאחר מכן, אם עדיין ישנם קשיי שינה, ניתן לטפל בהם בכלים שנלמדים בקורס ייעוץ שינה.